Meget udflåd

Faktatjekket af jordemoder Amelie Jensnäs Joäng

Er der ekstra vådt i trusserne? Der er mange grunde til, at vi fra tid til anden har meget udflåd, og det er ikke noget at være bekymret for. Udflåd er jo vigtigt, fordi det fungerer som et lille rengøringsteam, der beskytter underlivet mod infektioner og dårlige bakterier. Hvis du føler, at du har lidt ekstra kraftigt udflåd og gerne vil vide hvorfor – så læs videre for at finde ud af det!

• Hvad er årsagen til meget udflåd?
• Udflåd, der løber som vand
• Forskellige årsager til meget udflåd

Det er helt normalt at have udflåd. Det er der for at holde slimhinderne og livmoderhalsen sund og rask. Det sørger for at holde slimhinden fugtig og elastisk, så den ikke tørrer ud og revner. Mængden af udflåd varierer normalt i løbet af menstruationscyklussen, men den kan selvfølgelig også variere fra person til person. Men hvor meget udflåd er normalt? Som så mange andre ting, der har med vores kroppe at gøre, er der ikke nogen specifik mængde, der er normal – det afhænger af, hvad lige netop din krop har brug for. For nogle kan kraftigt udflåd indebære, at deres trusser bliver helt gennemblødt, og for andre kan det være mere som en lille fugtig plet. Generelt og forenklet kan man sige, at din krop automatisk tilpasser sig efter dine behov.

Et godt tip til dig, der har ekstra meget udflåd, er at kombinere en menstruationskop (som også opsamler udflåd) med et trusseindlæg eller menstruationstrusser for at få et ekstra lag beskyttelse.

Udflåddet ændrer sig både i konsistens og mængde – ikke kun i løbet af menstruationscyklussen, men også i løbet af livet. Nogle gange kan det føles, som om du har meget udflåd, og at det løber som vand, hvilket som regel skyldes, at udflåddet er så tyndt, at det føles som vand. Hvis du synes, at det føles lige lovlig fugtigt og ubehageligt i dine trusser, kan du prøve at bruge et trusseindlæg eller et par menstruationstrusser, der absorberer udflåddet, så du undgår den fugtige følelse.

Nu har vi konstateret, at udflåd kan variere fra person til person, men også afhængigt af, hvad lige netop din krop har brug for lige nu. Men er der nogle mere konkrete grunde til, at udflåddet er lidt ekstra kraftigt? Ja, her er nogle eksempler:

Sæbe i underlivet

Hvis man vasker sig med almindelig sæbe i underlivet, kan det udtørre slimhinden, og man kan komme til at vaske de naturlige, venlige bakterier væk. Da reagerer kroppen ved at øge produktionen af fugt, hvilket resulterer i mere udflåd.

Kraftigt udflåd og overgangsalderen

I modsætning til menstruation, som stopper ved overgangsalderen, fortsætter udflåddet med at komme hele livet. Det er dog faktisk ret almindeligt, at udflåddet bliver mindre kraftigt, da mængden af østrogen normalt falder. Men inden da, i perimenopausen, kan det i stedet være omvendt – altså at udflåddet bliver kraftigere på grund af, at hormonniveauerne hele tiden ændres.

Nogle kan også opleve en smule ufrivillig vandladning, og da findes All fluid protection-trusseindlægget, som også absorberer små dråber urin. Der findes også gode bind til ufrivillig vandladning, såsom TENA Ultra-bind.

Meget udflåd før og efter menstruation

Har du lidt ekstra meget udflåd før eller efter din menstruation? Det er ikke helt ualmindeligt. Gennem hele menstruationscyklussen ændrer hormonniveauerne sig, og det påvirker også vores udflåds udseende, mængde og konsistens. Så lige før menstruationen er det almindeligt, at udflåddet mindsker eller helt forsvinder, mens det efter menstruationen – når kroppen gør sig klar til ægløsning – i stedet øges og bliver kraftigere.

Meget udflåd under og efter ægløsning

Under ægløsningen plejer udflåddet som regel at blive klart, sejt og måske lidt glat – man plejer at sige, at det ligner rå æggehvide. Denne type udflåd, som normalt også er lidt ekstra kraftig, gør det lidt lettere for sædceller at overleve og nå frem til ægget. Efter ægløsningen, når det frugtbare vindue lukker, mindsker mængden af udflåd som regel. Det er heller ikke ualmindeligt at have meget udflåd, når man er gravid.